Мои дети приучены к фруктам. Между приемами пищи они могут попросить яблоки, бананы, мандарины или морковь (да, не удивляйтесь, они ее тоже едят вместе в фруктами). Это может быть и полдник, если выходной день или после ужина в будний день. Они мне обязательно напоминают, что пора есть фрукты.
У моего ребенка в качестве еды для перекуса выступает яблоко. И я этому очень рада.
Хорошо, что не печенье, не булки и не конфеты, хотя и это все бывает, на, слава Богу, значительно реже.
Чипсы и фастфуд не покупаем и не собираемся.
Я приучаю ребёнка не перекусывать между приемами пищи. Но она может съесть какой-либо фрукт или конфетку. Перекусы берём в спортивную школу, полакомиться после тренировки, как правило это конфетами или банан и вода.
Фрукты или чай с печеньем, могут чай с конфетами попить, но как правило это крайне редко, стараюсь чаи с печеньем и конфетами после еды давать
Добавить комментарий