Какое мясо вредно есть беременным, а какое — полезно?

Я не был беременным и не буду никогда:)))))))))))))))))) Но жена моего друга говорила, что ей очень рекомендовали в роддоме паровые котлеты из куриного фарша. Поскольку мой друг готовить не умеет, то я крутил этот фарш и в пароварке делал котлетки. Кстати очень вкусные получились! Единственное, что как можно меньше лука, чеснока и перца! И вообще курятину полезно есть во время беременности, т.к. в ней очень много полезных микроэлиментов.

Вредно есть баранину (долго переваривается), жирное, копчёное и жареное мясо. Всё дело в том, что при беременности идёт двойная нагрузка на печень и поджелудочную железу, а перечисленные выше продукты вредны и просто так, без беременности. Поэтому по максимуму надо стараться разгрузить эти органы, иначе токсикоз будет сильнее выражен и может затянуться больше 4 месяцев.

Беременным вредно кушать замороженное мясо из супермаркетов, т.к. помимо того, что животину при жизни кормили антибиотиками и гормонами, так и при заморозке мясо обязательно пропитывали специальными реагентами чтобы "держало" воду.