Какое количество молока в день полезно выпивать в день взрослому, почему?
Ответов: 3
Вообще, я сторонник питания такого, что организм сам определяет сколько и чего нужно. Молоко, например, совсем перестал пить, только кисломолочные продукты. Язвенник потому что. Намучался с врачами и их рекомендациями, по два раза в год на больняк падаль. Вычислял всё сам опытным путём, что можно, а от чего мне не хорошо потом бывает. И дорогу к врачам забыл. Не так давно загремел, но по другой ерунде, заодно и язву проверили, зарубцована давно, следов рецидивов свежих нет.
Если присутствует непереносимость лактозы, то пресное молоко лучше не пить. Если с организмом всё нормально, то кружка-другая не повредит, но и в этом случае лучше перейти на кисломолочные напитки. Молоко для взрослого не полезно, может быть даже вредно, для зубов, например. Поэтому не налегайте!
Пейте дети молоко будите здоровы! Девиз знакомый с детства. Ведь молоко источник белка и кальция. Очень полезный и питательный продукт как для ребенка, так и для взрослого. В день нужно употреблять как минимум 3 молочных продукта. Поэтому стакан молока в день нужно выпивать.
Похожие вопросы
Добавить комментарий