Ребенок в этом возрасте может есть практически любую еду, которую едят и все взрослые люди. Конечно она не должна быть острой, слишком жирной и вредной. Исключение составляют грибы, поскольку они трудно усваиваются и перевариваются их лучше не давать до 4 лет.
В рационе у ребенка обязательно должны быть каши, супы, мясо, рыба, сырые овощи и фрукты.
Добавить комментарий