Какие вредные продукты, можно заменить аналогичными полезными продуктами?
Какие вредные продукты, можно заменить аналогичными полезными продуктами?
Например, гамбургер можно легко заменить бутербродом из отрубного хлеба и отварного куска мяса (овощи можно те же).
Сахар я заменяю на стевию и не калорийно и полезно. Все зависит от вашего желания и готовности их заменить, а замен можно кучу найти.
Псевдомясные продукты, такие как колбаса, сосиски, сардельки, различные виды копченого мяса, можно заменить отварным или запеченным мясом. Сахар можно заменить медом, майонез оливковым маслом. Консервы из рыбы запеченной рыбой.
Добавить комментарий