Девочки, вам какие-то витамины назначали при беременности? Мне целый список доктор дала, я вот думаю, все ли их надо пить?
Девочки, вам какие-то витамины назначали при беременности? Мне целый список доктор дала, я вот думаю, все ли их надо пить?
Вообще касательно приема витаминов во время беременности есть диаметральные мнения: одни врачи советуют принимать только фолиевую кислоту (это в лучшем случае), а остальное получать вместе с пищей, другие же - настоятельно рекомендую принимать комплексы витаминов. Лично мое мнение, что витамины принимать надо, т. к. крайне мало вероятно, что любая беременная каждый день ест овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты, зелень... И не забывайте, что все это должно быть хорошего качества. Я принимала гору витаминов, но у меня была двойня. Родились детки чуть раньше положенного срока, но здоровые, со зрелыми органами. Думаю, не последнюю роль сыграл мой прием витаминов и соответствующих препаратов. Поэтому, я - "за" прием витаминов во время беременности.
Я все витамины и другие нужности старалась из пищи получать... Вот та же фолиевая кислота - её много в крупах, в печени трески и говяжьей печени, в красной икре наконец... Полезные амноислоты есть в скумбрии, причём натуральные и лни хорошо усваиваются организмом, а для баланса витамин делала смузи ( ещё и клетчатки много, для жкт полезно) и соки всяческие, даже из крапивы и одуванчиков коктейли различные. Муж выбрал на этом сайте hurom-market.ru качественную соковыжималку, она при отжиме все витамины, аминокислоты и минералы сохраняет и даже из бананов сок отжимает без проблем... А теперь малышу с её помощью весь прикорм сама готовлю.
Мне тоже много чего прописывали, но я только йодомарин пила. Почитала на форумах, девочки писали, что йодомарин реально нужен и для мамы, и для будущего малыша, вот его купила и пила по инструкции. А витамины не принимала, просто старалась правильно и разнообразно питаться, чтоб побольше полезных веществ получать из продуктов. Но вы лучше прислушайтесь к мнению врача, не просто же так она выписала вам..
Фолиевая кислота, комплекс витаминов и минералов "Витрум пренатал", хотя слышала потом, что есть витамины лучше чем эти. Ну не знаю, с анализами все было в порядке, все в норме. Думаю во время беременности надо пить витамины, так как иммунитет резко снижается. И чтобы противостоять такой нагрузке, лучше попить витамины.
Добавить комментарий