Какие витамины есть в мандаринах?
Ответов: 4
1 +/-
Лучший ответ
Мандарин - полезный и диетический фрукт. В мандарине содержаться меньше витаминов, чем в апельсинах, но это не делает мандарин менее полезным. В нём содержаться витамины - витамина группы В, С, D, А, К....
А также в мандарине содержаться минеральные вещества - Калий, Кальций, Фосфор, Магний...
Энергетическая ценность мандарина - 53 килокалорий на 100 грамм продукта...
Мандарины не только полезный, но и вкусный фрукт...
1 +/-
Для тех, у кого нет аллергии, мандарины-очень полезный продукт!
В мандаринах содержатся витамины С,В,А,РР. Причем больше всего в мандаринах все-таки витамина С: на 100 грамм- 40 мг. Поэтому полезно есть мандарины в период простуд и холодов, ведь витамин С защищает организм человека, укрепляет.
Также в мандаринах много полезной клетчатки и фитонцидов(запах мандаринов тоже оказывается полезный)
0 +/-
Мандарин - это отличное профилактическое средство от простудных заболеваний, инфекционных и гриппа, потому что являются хорошим источником витамина С. Так же хорошо влияет на здоровье десен, как в принципе и любые другие цитрусовые.
0 +/-
Мандарины содержат большое количество бета-каротина - это растительный витамин А, который незаменим для зрения человека. Также там большое количество витамина С, который особо важен в период простуд и стрессовых ситуаций.
Похожие вопросы
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?
Ответ: Могу посоветовать биологически активную добавку к пище в которой есть витамины, минералы и фитонутриенты в их составе гранат, клюква, базилик, шалфей, брокколи, ... Читать далее...
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения.
Но могу сказать как оно используется в нашей семье.
Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Добавить комментарий