Какие витамины есть в льняном масле?







+6 +/-

Профиль пользователя Slouchy Спросил: Slouchy  (рейтинг 23251) Категория: еда и кулинария

Ответов: 2

1 +/-
Лучший ответ

Про льняное масло можно говорить много полезного.

Это отличный источник омега жирных кислот.

Молотые семена льна можно заваривать и употреблять для улучшения пищеварения (1 столовую ложку на полстакана горячей воды). Принимать лучше на ночь или с приемом пищи. Кроме того, горсть семян можно добавить в кашу. Льняное масло выводит токсины из нашего организма и улучшает престальтику и микрофлору кишечника.

Про витамины - витамин Е, А , B1, B2, B3, B5, B6.

Но более подробна информация о льняном масле есть тут.

Льняное масло можно брать еще и для укрепления волос (вместо репейного).

Но только надо после этого как следует промывать волосы.

Ответил на вопрос: Delete  
1 +/-

Ценность льняного масла определяется высоким содержанием насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, а также незаменимыми жирными кислотами - Омега-3 и Омега-6, имеющих огромное значение для нормального функционирования всего организма... По содержанию ненасыщенных жирных кислот, оно в почти в два раза превосходит рыбий жир... В льняном масле находятся витамины - витамин A, витамин E, витамин F, витамин K, витамины группы B...

Ответил на вопрос: Hoodwinker 

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
4 Отв.
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Автор вопроса: Rufina, в категории | | | |
Спросил Rufina
1 Отв.
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце. Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Автор вопроса: Pagatpat, в категории | | | |
Спросил Pagatpat
1 Отв.
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов - 15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Автор вопроса: Drewery, в категории | | | | |
Спросил Drewery
4 Отв.
Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?
Ответ: Могу посоветовать биологически активную добавку к пище в которой есть витамины, минералы и фитонутриенты в их составе гранат, клюква, базилик, шалфей, брокколи, ... Читать далее...
Автор вопроса: Mariola, в категории
Спросил Mariola
4 Отв.
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения. Но могу сказать как оно используется в нашей семье. Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Автор вопроса: Mathur, в категории | |
Спросил Mathur
2 Отв.
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Автор вопроса: Fluvial, в категории | | |