Какие витамины есть в боярышнике?
Ответов: 2
В плодах боярышника присутствуют необходимые для нас полезные вещества.
Очень полезно в боярышнике то, что он содержит флавоноиды (которые благотворно влияют на работу различных органов.
Из наиболее ценных витаминов – А (точнее его провитамин), Е, К, C.
Кроме витаминов в еще содержатся различные органические кислоты.
Очень подробно про все полезности можно глянуть тут.
Боярышник очень полезен людям для укрепления сердечно-сосудистой системы, полезен для
снижения давления.
Боярышник еще применяют в косметологии благодаря его регенерирующим свойствам.
Кроме того, эти плоды можно добавлять в выпечку для снижения ее калорийности.
Боярышник богат витаминами А - каротином, В и Е, кроме того в нем достаточное количество аскорбиновой кислоты, макроэлементы - железо, калий, кальций, магний и микроэлементы - марганец, алюминий, цинк, бор. Комплекс флавоноидов, обладающих противоопухолевым и антиоксидантным действием, и органические кислоты, которые поддерживают кислотно-щелочной баланс.
Похожие вопросы
Добавить комментарий