Какие витаминные комплексы пить после родов если пучками лезут волосы?
Ответов: 4
Если пучками лезут волосы, то в подавляющем большинстве случаев это вовсе не от недостатка витаминов, и они, к сожалению, эту ситуацию не изменят. Через пол года после того, как вы прекратите кормить грудью, волосы перестанут выпадать в устрашающих количествах и будут выпадать в пределах нормы. Если помните, то во время беременности, они у вас как раз таки почти не выпадали, это благодаря действию беременных гормонов. Теперь после родов гормональный фон снова меняется и сколько бы вы не пили витаминов, пока положенное количество не выпадет, процесс не остановится. Через годик полтора все само пройдет. Но от витаминов, конечно, хуже не будет. Пейте любые качественные витамины, чтобы поддерживать не только волосы, но и весь организм. Я спустя некоторое время после родов волосы подстригла, выглядеть они стали получше. А позже и выпадать стали меньше сами собой.
Конечно. после родов желательно восполнить потерю витаминов и микроэлементов в организме.
Я, думаю подойдут любые комплексные витамины хорошего качества, доступные для вашего кошелька.
Еще лучше, просто правильно питаться, пополняя организм витаминами А, В, С и микроэлементами кальций, магний, железо, цинк(важен для волос) и т. д.
Пейте молоко или кефир, творог или сыр, рыбу, яблоки, виноград или изюм, орехи.
Много всего самого полезного в меде. Если не кормите грудью, то не забывайте о нем.
Отлично помогают от выпадения волос витамины "Аевит" и никотиновая кислота в таблетках (она еще и рост волос ускоряет) - проверено на себе.
Если кормите грудью, лучше отдать предпочтение витаминам для беременных и кормящих. Дело в том, что в процессе выработки грудного молока большая часть витаминов из организма матери переходит в молоко, а с ним к ребёнку. Именно в витаминных комплексах для беременных и кормящих витамины. и микроэлементы содержатся в двойном объёме для матери и малыша.
Если уже не кормите можно купить обычный минеральный комплекс с кальцием или комплексные витамины. Мне после беременности и кормления помогли восстановится витамины Алфавит.
Похожие вопросы
Добавить комментарий