Какие варианты постного меню на неделю (без рыбы)?

В пост мы очищаем свою душу, это не диета и не процесс похудения, это процесс терпения и смирения, которые помогает нашему телу и душе вырабатывать пост, т.е воздержание от некоторых продуктов и видов пищи. Существует множество рецептов для постного стола, и вы никогда не останетесь голодными. Можно готовить вкусные и калорийные блюда, которые все любят.

Вы можете кушать в пост различные отваренные или тушеные различные овощи, а также соления. Сколько угодно можно кушать фруктов и сухофруктов, полезны и орехи. Из грибов можно приготовить огромное количество разных блюд. Каши очень популярны будут в пост, а также как бобовые, так и соевые продукты, отлично подходят для поста.

Вот таким образом может выглядеть постное меню на целую неделю,вполне питательно, а главное все вкусно и несложно в приготовлении.