Какие успокоительные таблетки помогут при сильном стрессе?
Ответов: 3
1.Продышите этот стресс... Еще года два назад, если бы мне такое сказали, я бы не стала слушать. Теперь я уверено могу сказать, что стресс можно снять правильным дыханием. Много есть дыхательных расслабляющих гимнастик, обычно инструкторы говорят, что недели через 2, уже заметен будет результат. Самое простое -это, к примеру, дышать через левую ноздрю, зажав правую рукой. При этом спина должна быть ровная и нужно сидеть на стуле. Обычно минут через пять такого дыхания заметно становится легче. Кроме этого есть, к примеру, в йоге упражнения, которые вырабатывают эндорфины и тем самым успокаивают организм.
2.Таблеток много... Есть пустырник и валериана в таблетках, ново-пассит, глицин и еще множество всевозможных средств.
3.Мне нравятся травяные успокаивающие сборы. Действуют мягко и в целом безопасно успокаивают нервную систему.
4.Есть такая процедура "электросон", часто такое можно встретить в санаториях. Я один раз и очень давно делала. Такое ощущение, что хочешь волноваться, а не можешь. Хватает по ощущениям месяца на три.
Самым эффективным для меня оказался Афобазол. С первого применения возникает некая радость и уверенность в том, что все не так плохо, как кажется. Потом становится еще легче, и постепенно успокаиваешься, освобождаешься от накопившихся эмоциональных проблем. Единственное, что можно отметить - с него очень легко заснуть. Я просто выключалась, как только моя голова касалась подушки. Зато сон был крепким и здоровым.
Склоняйтесь больше к "травяным" таблеткам. Персен, Новопассит и им подобные. И лучше всем этим не злоупотреблять. Если вы можете пережить стресс без каких-либо медикаментов, то перетерпите. Намного иначе потом воспринимается ситуация.
Похожие вопросы
Добавить комментарий