Какие травы от тоски и нервозности?

Можно попить пустырник на ночь. Только заваривать самим, а не покупать спиртовую настойку.

Нужно иметь в виду, что любая травка начинает действовать не сразу. Она, ведь, живая. И как живому существу, ей нужно сориентироваться в ситуации, понять где проблема. А потом она начинает накапливать и усиливать своё действие. Так что, нужно набраться терпения недельки на две, пока проявиться её действие.

И ещё очень важно, как всегда в фитотерапии и гомеопатии, принимать её регулярно.

наиболее доказанный и помогающий при Невротической депрессии- Зверобой продырявленный . Это относится к невротическим пограничным расстройствам, исключая эндогенную депрессию клинически установленную, при которой требуется специализированное медикаментозное лечение, включая антидепрессанты. /Экстракты зверобоя применяются при лечении депрессии[10][11]. Эффективность препаратов экстракта зверобоя сопоставима с эффективностью широко применяемых синтетических антидепрессантов, что подтверждено большим количеством клинических испытаний и результатами нескольких мета-анализов. При этом по показателю переносимости экстракт зверобоя достоверно превосходит синтетические препараты: его побочные эффекты развивались значительно реже и имели менее тяжёлый характер[11].

По данным кохрейновского обзора 29 исследований, в которых участвовали 5489 пациентов, при лёгкой и умеренной депрессии препараты зверобоя оказались не менее эффективными, чем стандартные (синтезированные) антидепрессанты, и при этом вызывали меньше побочных эффектов[10].

Зверобой также может применяться при тревожных расстройствах, его эффективность при этих расстройствах продемонстрирована в ряде небольших рандомизированных испытаний. В многоцентровом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с участием 151 амбулаторного пациента эффективность Hypericum perforatum подтверждена и при соматоформных расстройствах[11].

Отлично помогает при депрессии настойка пиона, отвар травы пустырника. Эти лечебные травы почти не имеют побочных эффектов. В аптеке можно купить таблетки" Негрустин" из подбора специальных трав, активно устраняющих депрессию.

Есть специальный сбор трав, который успокаиваю нервную систему человека, только честно говоря не помню как называется.

Там сбор около 30 различных трав. Думаю продается везде, стоит только поискать.