Какие средства помогут избавиться от вредных привычек?

Сила воли это хорошо. Но иногда её уже недостаточно! Тогда уже необходимо прибегать к медицине. Сегодня существует много препаратов, которые помогают выйти с запоя, помогут бросить курить или колоть наркотики. Всё что нужно - это пойти к врачу - наркологу. Да. именно этот врач, и даст лучший совет, и пропишет медикаментозное лечение!

Одна важная деталь! Лечение будет иметь смысл, при выполнении одного важного правила. Это закон борца, с вредными привычками. Полностью ограничить контакт, с теми кто не хочет бросать вредную привычку. Пример. Если вы решили бросить пить - ни шагу к друзьям алкоголикам!

Я думаю, что самым главным средством избавления от вредных привычек является переворот сознания, переосмысление ценностей. Здесь просто важно понять, что человеку важно, и двигаться в этом направлении. Если человек хочет курить, но считает, что это вредно, из-за надписи на пачке, и поэтому он постоянно себя сдерживает, проявляя «силу воли», то это, мне кажется, будет только хуже для него. Лучше побеседовать с собой, честно признаться себе в том, чего хочешь, и делать всё согласно своих внутренних побуждений и желаний. Выбрал удовольствие от того, что другие считают вредным, наслаждайся. Нравится тебе держать себя в руках, наслаждайся. Главное делать то, что хочется. Бог не наказывает за сигареты или выпивку. Мы сами наказываем себя.

Избавиться от вредных привычек можно используя систему наказаний . Если каждый раз, беря сигарету, говоря бранное слово или выпивая бокал спиртного вы будете больно ущипывать себя, ударять резинкой на руке, то вскоре у вас отпадет желание курить, пить или ругаться матом.