Какие сладости более всего полезны для здоровья?

Халва. Хорошая и качественная халва. Советую тахинную (кунжутную), подсолнечную, ореховую. А вот арахисовая не советую - арахис считается очень вредным орехом.

Например, фруктовый лукум, но это на любителя, так как вкус специфический.

Инжирный лукум тоже хорошая вещь.

Чурчхела. Практически полностью состоит из фруктов. Содержит много витаминов.

Кстати, варенье. Либо протёртые ягоды с сахаром. В них сохраняются все полезные вещества и витамины.

Мёд. По чайной ложечке в день - будет только польза.

Но учтите, что все эти сладости обладают высокой питательной ценностью. В организм они принесут витамины, сахариды, скажем так "хорошие жиры", но злоупотреблять не стоит.

мармелад, пастила, натуральный горький шоколад. Все которые не имеют химических добавок, стабилизаторов, консервантов, ароматизаторов, красителей.

Мармелад полезен для печени. Шоколад, предохраняет от инфарктов и инсультов, благоприятно воздействует на мозг, повышает стрессоустойчивость и улучшает память, является профилактикой от простудных заболеваний и атеросклероза. Мед очень полезен, от многих заболеваний, сухофрукты. Также полезны пастила и зефир.

Сладости с пользой для здоровья:

• пастила
• мармелад
• мед
• зефир
• варенье, джем, повидло
• халва
• фрукты
• сухофрукты: чернослив, курага, изюм, финики
• ягоды
• шоколад горький

Все тортики, пирожные, мороженое, конфеты -увы калорийны и не полезны

Думаю, шоколад, он улучшает настроение и содержит полезное масло какао. Еще мармелад, пастила.