Самые лучшие витамины для беременных - свежие овощи и фрукты, выращенные желательно самостоятельно:)
Беременным необходимо обязательно употреблять фолиевую кислоту (Витрум фоликум). Она же входит и в поливитаминные комплексы, из них одним из лучших считается Элевит пронаталь. Витрум пренатал, Прегнавит, Прегнакеа - также качественные витаминные комплексы.
Для беременных лучше питаться всем натуральным, особенно выращенными на своем участке овощами и фруктами. Это будет гораздо полезнее всяких искусственных витаминов. Например, для беременных очень полезна курага.
А если беременность приходится на период созревания фруктов и овощей, так по-моему самое лучшее это есть именно это.
А вот зимой /не в сезон/ следует быть осторожнее, конечно, с этим, так как фрукты и овощи специально обрабатывают всякой гадостью.
Я прожила уже много лет , родила и вырастила троих детей и не выпила ни одной витаминки. Я никогда о них не вспоминаю . Врачи сами не советуют пить их. Не бойтесь ,все пройдет хорошо- это естественно. Думайте о всем хорошем, смотрите на красивых людей, радуйтесь. Удачи вам.
При беременности чаще всего назначают комплексные витамины, лично мне прописывали Прегнавит. Признаюсь честно, пила не регулярно, старалась употреблять в пищу больше овощей и фруктов так как беременность пришлась на летний период.
В женской консультации выписывают бесплатно Элевит Пронаталь - курс месяц, далее, при необходимости могут выписать и другие лекарства.
Так же бесплатно в Ярославле выписывают Йодомарин, так как наш регион йододефицитный.
Фрукты, овощи некто не отменял, но не всегда в них комплекс полезных витаминов в НУЖНЫХ для двух организмов дозах. Мы же принимаем их не только для себя, но и для ребенка.
Добавить комментарий