Какие рекомендации о том, как достигнуть долголетия, вам более близки?
Ответов: 3
Думаю, что прежде всего - это здоровый образ жизни. А это значит: правильное питание, умение отдыхать, физические нагрузки, любимое дело. Ведь люди творческие, по-настоящему увлечённые, редко болеют. Им просто некогда. Ещё, думаю, на продолжительность жизни влияют положительные эмоции, радостные события, отсутствие зависти и обиды. Чувство удовлетворения от прожитых лет тоже очень важный фактор. Когда человек умеет жить хорошими воспоминаниями, позитивен - он живёт не страдая от своего возраста. В движении жизнь! Эта крылатая фраза должна быть самой употребляемой с возрастом и тогда всё будет замечательно!
Здоровый образ жизни, движение, правильное питание(из здоровых продуктов), прием Б.А.Д.ов и профилактика заболеваний-сейчас это основа для долголетия у молодых, а людям уже нарушавшим эти правила и посему имеющим различные проблемы(таких большинство) надо постараться ,принимая правильные препараты по оздоровлению, восстановит здоровье, чтобы прожить ,как можно подольше.
Движение. Сейчас слезла с велотренажера - гонюсь даже не за долголетием ,просто суставы стали рассыпаться. У меня муж серьезно болен, но мы 6-ой год воюем с онкологией и перевес на нашей стороне, т.к. муж ни секунды не сидит на месте, не прекращает работать даже когда проходит очередную "химию". Жизнь - это работа и движение.
Похожие вопросы
Добавить комментарий