Когда детки рождаются у них микрофлора кишечника абсолютно чистая, поэтому и говорят надо сразу к груди прикладывать, чтобы хоть какие то полезные бактерии с молоком матери передать. Вообще желательно строго следить за своим рационом. Можете посмотреть ответ на вопрос: Что можно кушать кормящей маме?
Старайтесь не употреблять сырые и квашеные овощи (капуста, свекла, огурцы, лук, редис); фрукты (виноград), бобовые (горох, фасоль, чечевица); черный хлеб, острую и жареную пища, кофе, цельное молоко, чернослив.
Добавить комментарий