Какие продукты нормализуют пищеварение?
Ответов: 3
Пищеварение нормализуют продукты богатые клетчаткой. Например, груши, чернослив, цельнозерновой хлеб, каши. Также помогают пищеварению молочнокислые продукты, но обязательно те, у которых минимальный срок годности.
Улучшить аппетит и пищеварение можно при помощи укропного настоя. Рисовый отвар спасает от диареи. Обычный лук — эффективное средство против запоров. Регуляции стула способствует морковный сок. Мякоть тыквы, смешанная с медом является вкусным и полезным средством от запоров. Помогут работе печени и насытят организм витаминами 100 г земляничного сока натощак. Улучшает работу желудка и печени смесь из грецких орехов и меда. Обязательно нужно включить в рацион капусту и свеклу для хорошего пищеварения. Регулярно пить овощные соки, есть овощи. Если съедать по два яблока в день, то улучшится работа системы пищеварения.
лучше всего нормализуют пищеварение кисломолочные продукты.
Похожие вопросы
Добавить комментарий