Какие продукты могут заменить утренний кофе, для скорейшего пробуждения?
Ответов: 4
Обычно, по утрам многие из нас пьют кофе, например, с булочкой или с бутербродом, что больше приходится по вкусу. Но вот в одном из представленных исследований было такое наблюдение в том, что этот напиток можно заменить. Был опубликован список продуктов, которые могут способствовать скорейшему пробуждению утром, чтобы быстрее войти в рабочий ритм наступающего дня.
Это может быть обыкновенная минеральная вода, о которой, кстати сказать, было упомянуто. Йоги также советуют начинать день с выпитого стакана воды.Также это может быть и минеральная вода.
Следующий продукт подойдет тем кто любит сладкое - шоколад
Съесть с утра яблоко тоже неплохо
Орехи тоже подойдут, чтобы разбудить организм от сна.
Ну и уж совсем будет хорошее настроение, если выпить чашечку зеленого чая
Выпитая чашечка зеленого чая создаст вам прекрасное настроение
Диетологи с утра советуют употреблять овсяную кашу
Каждый из этих продуктов: минеральная вода, шоколад, яблоки, орехи, зеленый чай и овсяная каша могут успешно заменить ваш утренний кофе.
Чай с шоколадом, или шоколадными конфетами вместо сахара, главное пить его свежезаваренным. Я вообще маленьким кипятильником делаю в чашке кипяток, кидаю туда чай на раз и потом пью, газа нет, так как высотный дом все на электричестве, так и электроэнергия экономится и чай свежий и вкусный. Или чашку какао выпить, шоколад и какао должны дать энергию.
Горячее молоко в постель , горячий чай в постель , ледяной компот в постель , если желудок крепкий и если лень стирать и сушить потом постель то можно во внутрь лимонный фреш , или 50на50 лимонный фреш с грейпфрутовым .Но кофе как то менее экстремально.
Липовый отвар намного более сильный тонизирующий напиток, нежели кофе. Три столовые ложки липового зелья в термос заливаете одним литром кипятка на ночь. Утром напиток готов. На ночь не пейте! Долго не заснете.
Похожие вопросы
Добавить комментарий