Я почти без проблем закидываю ногу, садясь на велосипед, но всё-таки можете посоветовать упражнения на растяжку именно тех мышц?
Какие мышцы надо тянуть, чтобы увереннее садиться на велосипед?
Ответов: 1
0 +/-
Для уверенной езды на велосипеде нужно тренировать голеностоп , делая вращательные упражнения этой группой сухожилий и мышц , чтобы не было зажатий и скованности во время езды на велосипеде. Так же необходимо тренировать икроножные мышцы. Они должны быть развиты , не должно ничто зажиматься. Тренировать нужно вестибулярный аппарат. Без его тренировки езда на велосипеде невозможна.
Похожие вопросы
Какие есть минусы у подвесных моторов на велосипеды (бензиновые)?
Ответ: Я сам не ставил, но у меня в детстве был мопед односкоросной с таким двигателем.
Насчёт двигателя скажу: хороший надёжный мотор.
Там просто нечему ломаться. ... Читать далее...
Почему пальцы на задней ноге больше чем на передних руках?
Ответ: Чуть не сломал себе мозг, выясняя какая нога у меня задняя а какая передняя, то же самое с руками. Отправился пить валерьянку... особенно представив кроссовки для рук.
Если речь идет об обычном! чел ... Читать далее...
Сколько сантиметров нога у ребенка в год?
Ответ: Тут не угадаешь, потому что нога растёт у всех с разной скоростью. У одних малышей стопа в этом возрасте может быть 9 сантиметров, а у других - 12,5 сантиметров. Ещё есть мнение что нога у мальчиков ... Читать далее...
Что запрещено водителю велосипеда?
Ответ: Отвечу из самого главного, что стоит помнить велосипедисту в России (в Беларуси и Украине вроде правила чуть другие), так как сам уже не первый год катаюсь ... Читать далее...
Что будет если поставить ногу под металлоискатель?
Ответ: Ничего не будет. Если металлоискатель мощный, очень немного нагреется нога. Но так незаметно, что скорее всего почувствовать будет сложно. Если нога имеет ... Читать далее...
Сколько нужно мышц, чтобы рука могла сгибаться и разгибаться? Название?
Ответ: Для начала, нужно знать, что все мышцы руки делятся на две основные группы:
1) группа мышц плеча
2) группа мышц предплечья
Плечевые мышцы, благодаря ... Читать далее...
Что включает в себя плечевой пояс?
Ответ: Плечевой пояс - это совокупность костей и мышц!
Там находится основная дельтовидная мышца, которая состоит из трёх пучков - переднего, среднего и заднего! ... Читать далее...
Возможно ли удалить следы от разрыва мышц?
Ответ: От отжиманий разрыв мышц? Вы ничего не путаете? Может это растяжки на коже из-за роста мышц, а не их разрыва?:) Это нормальное дело для спортсменов, которое ... Читать далее...
Добавить комментарий