Любые можно, только на воде. Если у ребенка нет аллергии, можно тогда на молоке, с минимальным количеством сахара. Каши вред нанести не могут, они наоборот кормящей маме полезны будут, там же злаки. И с маслом не перебарщивать.
Добавлять ягоды и орехи нежелательно в первые месяцы.
Кормящей маме можно есть любые каши, на которые у неё самой нет аллергии. В том числе и на молоке, совсем необязательно на воде. Особенно полезна овсяная, гречневая. Если есть проблемы со стулом, то не нужно рисовую - она крепит.
Добавить комментарий