Периодически в сети появляются списки самых полезных фруктов и ягод. В этом списке находятся киви, хурма, грейпфрут, ананас, апельсин, красный виноград, клюква, земляника, черника, яблоко, груша, мандарин, крыжовник, черная смородина, банан. В этих списках на первых местах оказываются то одни, то другие. По последним данным, на первом месте стоит киви.
еще фейхоа очень полезная. а вообще то самое полезное то, что растет в вашем ареале.
Я конечно не силён в этом но вроде как Яблоко , грейпфрут , банан Ананас )
Добавить комментарий