Для печени полезны все фрукты и овощи, ягоды, зелень, если нет рефлюкс-гастрита. Чем больше их в рационе, тем лучше для печени. А вот для желчного пузыря советую ограничить слишком кислые ягоды и фрукты. Бобовые, яблоки, капуста печени вреда не принесут, но при имеющихся проблемах с этим органом, могут создавать временные неудобства - повышенное газообразование, вздутие живота.
Из особо полезных продуктов можно выделить сельдерей во всех видах, петрушку, укроп и фенхель, сливу, вишню, свёклу, тыкву, кабачки, дыни и арбузы.
Чеснок и лук следует ограничить в сыром виде при болезнях печени.
Спаржа полезна для печени и почек, свекла востанавливает клетки печени, морковю богата клетчаткой и тоже полезна для печени, виноград очищает весь организм... вообще быстро усвояемые диетические продукты полезны для печени!
Добавить комментарий