У меня для похудения есть любимый Симоронский ритуал:
Всем известно, что в день нужно выпивать не менее 1,5 - 2 литров воды. Так почему бы действие воды на организм не усилить? Для этого клеим на бутылку новую этикетку "Вода для похудения" и пьем в течение дня. И с точки зрения физиологии полезно, и с точки зрения самовнушения и волшебства.
Наполняете ванну водой приятной температуры. Берете три кусочка сахара рафинада. Ложитесь в ванну и кладете сахар на ладонь. По мере растворения сахара приговариваете:" Мои лишнее килограммы тают как сахар ". После ополоснитесь водой из душа и тщательно смойте ванну.
Я худела по такой схеме: берешь лист бумаги, формата А4. Пишешь на нем: Супердиета. Кладешь на стул и садишься. Кто спрашивает:"На какой диете ты сидишь?". Ответ:"На супердиете". Достаешь лист бумаги и показываешь эту супердиету.
Или написать на листке бумаги:"Скинуть 3 килограмма". Подходишь к форточке и выкидываешь эту бумажку. Все!
Добавить комментарий