Пока человек растет можно попробовать простые упражнения из физкультуры. Такими упражнениями будут обычные махи ногами. Упражнение лучше выполнять держась за опору (станок в танцевальном классе), в домашних условиях можно для этих целей использовать спинку стула. Упражнения нужно делать регулярно. Еще считается, что бег тоже способствует удлинению ног.
Добавить комментарий