При моем росте 170 см, я вешу 45 кг. На диетах никогда не сидела, да и не признаю их. Люблю очень сладкое, мучное, сало, мясо, копчености. Ем все подряд да и не мало, но вес набрать не могу. Даже коллеги со мной отказываются ходить на обед :ъ. Родила 2 детей, с 1 набрала 35, со 2 - 25 кг. В течении 3-4 месяцев я прихожу к тому же весу 45-47 кг. Холестерин очень заниженный. Как мне потолстеть?
Какие есть диеты для потолстения?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
У меня такая же ситуация, при росте 165 вес 40, и ребенка родила, набрала 7 кг., радовалась но потом вес опять стал прежним! Я думаю нам с вами нужно есть побольше творога, бананов, сметану, майонез, каши молочные, сливочное масло, орешки. пить молоко. При этом стоит посещать спорт зал, чем я сейчас и занялась! Желаю удачи!
1 +/-
Я правильно понимаю, Вам же нужен не жир и не целлюлит, а нарастить мышечную массу. Поэтому в помощь Вам фитнес клуб с инстуктором, который подскажет комплекс упражнений для наращивания мышечной массы. и после тренировок можно лакомится углеводами, т. е. мучным, сладеньким.
Похожие вопросы
Кто сказал что бабий век короткий? Почему?
Ответ: Не могу сказать кто это сказал, помнится мне, что это поговорка существует с времен наших бабушек. А понимаю я её так: бабий век короткий потому, что когда ... Читать далее...
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Что способствует росту человека?
Ответ: Влияет и способствует росту человека нормальное функционирование отдела мозга называемого гипофизом. Если нормальное функцианирование нарушено, то человек ... Читать далее...
Может ли человек не иметь вообще никакого гражданства?
Ответ: Конечно бывает, причем, официально. Человек проживает в какой-то стране, отказывается от гражданства и ему в обязательном порядке выдают вид на жительство. ... Читать далее...
Как можно назвать человека, который регулярно опаздывает?
Ответ: Я бы этих опаздывающих поделила на две категории:
Одни опаздывают из-за своей несобранности. Им кажется, что они такие быстрые, делать начинают всё в ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Какое качество в человеке самое неприятное?
Ответ: Злость, агрессия, раздражительность, истеричность. Не люблю нервных раздражительных людей.
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Добавить комментарий