Какая связь между поздним ужином и детским ожирением?
Ответов: 5
ну, вообще, мне кажется, ровно такая же, как и между поздним ужином взрослых и ожирением... другое дело, что для того, чтобы ребенок растолстел только из-за поздних ужинов, надо, чтобы ужины эти были подобны королевским пирам с сотней перемен блюд. Другими словами, обычно у детей настолько хороший метаболизм, что все эти поздние ужины проскакивают совершенно незаметно и не отражаются на фигуре.
Мне кажется, если они-таки отражаются, то надо, во-первых, пересмотреть не только ужины, а вообще всю систему питания ребенка. А, во-вторых, все-таки сходить с ним к врачу и выяснить, нет ли каких-то еще проблем, провоцирующих ожирение.
Вообще тут связь не только между детским ожирением, но и взрослым. Допустим, поели в на ночь получили определенную долю питательных веществ. Питательные вещества необходимы для жизнедеятельности, но в данный момент, близкий ко сну или сам сон, ваша жизнедеятельность понижена, поэтому расход калорий будет ниже. А лишние не использованные калории будут откладываться виде жировых запасов, оттуда и ожирение.
Прямая связь. И, надо сказать, что эта связь поздних ужинов есть не только с детским ожирением, но и со взрослым тоже. В культурных семьях, начиная с классических аристократов, где все члены семьи принимают пищу по расписанию за общим столом, поздних ужинов не бывает. После шести или семи вечера холодильник не откроешь и не попасешься, как это нередко делаем мы, простые смертные.
Прямой связи нет, связь косвенная - если за день норма калорий выбрана, то дополнительные калории окажутся лишними и пойдут в жирок. Если же ужин просто поздний по времени, но в пределах лимита калорий, ничего страшного не произойдет. Может спать не так спокойно будет - пищеварение будет мешать.
Никакой, если пять блюд в него не пихаете.
Обратите внимание на рацион в целом и сгоняйте в поликлинику с вопросом, может проблемы иные.
Похожие вопросы
Добавить комментарий