Какая существует дыхательная гимнастика от кашля?







+7 +/-

Существуют ли дыхательные упражнения, которые помогают облегчить сухой кашель?

Профиль пользователя Sanitizer Спросил: Sanitizer   (рейтинг 27893) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

1 +/-

Да, существуют. Мне врач выписывал шарик. Т. е разрабатывать легкие с помощью шарика. Для этого нужно надувать его и сдерживать кашель, на сколько это возможно. А упражнение такое, нужно набрать полные легкие воздуха, и не так как обычно, а вдыхайте и вдыхайте пока не почувствуете что воздуху уже лезть некуда, в этот момент будут позывы кашля, но сдерживайтесь. Затем выдувайте воздух с силой в шарик, до такой степени, пока не почувствуете что легкие аж "слиплись" от пустоты, кашель тоже сдерживайте. За раз можно делать таких вдохов и выдохов около 6. Если больше, то у вас будет передозировка кислородом (не знаю как это называется правельно). Сдерживания кашля во время упражнения нужно для того чтобы его убрать, ведь при сдерживании кашель уменьшается на 20%, а дыхательные упражнения укрепляют легкие.

Ответил на вопрос: Shocking   

Похожие вопросы

Спросил
2 Отв.
Помогает пихтовое масло от кашля?
Ответ: Мне - помогает. Я наношу несколько капель на платок или бумажную салфетку и делаю пару глубоких вдохов. Обычно после этого кашель на несколько минут становится более интенсивным, но потом пропадает н ... Читать далее...
Автор вопроса: Hatchman, в категории | |
Спросил Hatchman
5 Отв.
Кашель у ребенка-как помочь?
Ответ: Все эти быстродействующие препараты хороши(Геделикс, Доктор МОМ и прочие), но всё же лучше народные средства. На ночь одеть носочки, предварительно насыпав в них горчичный порошок; Сделать медовую ... Читать далее...
Автор вопроса: Chaa, в категории | |
Спросил Chaa
1 Отв.
У ребенка бухающий кашель, какие препараты лучше дать?
Ответ: Нужно показать ребенка врачу, так как лечить кашель у детей нужно только под контролем специалиста, который должен контролировать, чтобы не возникли осложнения. Врач лучше подберет лекарство для тако ... Читать далее...
Автор вопроса: Annona, в категории |
Спросил Annona
3 Отв.
Как убрать второй подбородок за два часа до свидания?
Ответ: Убрать второй подбородок за такой короткий промежуток времени, естественно, не удастся. А вот замаскировать-вполне! Во-первых можно "припрятать" подбородок под одеждой-обьемный шарф, платок, воротник ... Читать далее...
Автор вопроса: Enforces, в категории | |
Спросил Enforces
4 Отв.
Болят ли легкие?
Ответ: Сама альвеолярная легочная ткань не имеет нервных окончаний, поэтому при пневмонии и бронхитах болей в грудной клетке нет. Иннервируется только плевральные ... Читать далее...
Автор вопроса: Groomy, в категории |
Спросил Groomy
4 Отв.
Что делать и к какому врачу обратиться если очень долго не проходит кашель?
Ответ: Прежде всего обратиться к своему участковому врачу, тот даст направление на анализы и направление к пульмонологу и аллергологу. Ведь причина кашля может ... Читать далее...
Автор вопроса: Highlandman, в категории | | | | |
Спросил Highlandman
1 Отв.
Какие упражнения помогут против «ушек» на бёдрах?
Ответ: Против ушек на бедрах отлично помогают : различные скручивания обычные приседания и приседания с глубоким выпадом помогут справиться с данной проблемой. ... Читать далее...
Автор вопроса: Slim, в категории | |
Спросил Slim
1 Отв.
Причины появления сухого кашля?
Ответ: Кашель является рефлекторной реакцией организма при воздействии на кашлевые рецепторы какого- то раздражителя. Им может быть вирус или бактерии, а также ... Читать далее...
Автор вопроса: Spirale, в категории | |