Какая сладость полезнее: зефир или засахаренный имбирь? Почему?

Конечно, засахаренный имбирь. Даже если вы его делаете не сами, а покупаете в готовом виде. Имбирь сам по себе обладает массой полезных свойств, повышает иммунитет. А что хорошего в зефире? Яичный белок, тот же сахар, загустители, в которых уж точно ничего полезного нет. В зефире - загустители, в другой выпечке - сплошное пальмовое масло.

Сейчас, кстати, во время беременности я вообще практически перестала есть различного рода выпечку, думаю, организм мне активно подсказывает, что нужно есть, а что не нужно. Недавно делала засахаренный имбирь, ранее - цукаты из апельсиновых корочек. Пеку сама, только на сливочном масле, ибо в маргарине просто жесть, что содержится. Творог со сметанкой, финики - частые гости на нашем столе.

В общем, если задуматься и постараться, можно очень даже обогатить свой рацион питания за счет даже пресловутых сладостей.