Какая самая эффективная методика массажа?

Елена Лук,

больше двадцати лет пользуюсь точечным массажем и считаю его самым эффективным в случае недомоганий или для активизации энергетики.

Точечный массаж работает точно.

Разница между ним и другими видами массажа - как между выстрелом точно в цель и стрельбой из пушки по воробьям.

Можно сказать и так: убрать с одежды одно пятнышко пятновыводителем - или стирать вещь целиком.

Конечно, он требует концентрации внимания, собранности, индивидуального подхода к каждому конкретному человеку, не терпит отвлеченности мысли во время работы и автоматизма, но зато результаты всегда радуют.

Общий массаж мне не кажется полезным: читал в книгах и слышал от знакомых массажистов, что он может спровоцировать ухудшение.