Какая рыба полезней — жареная, вареная или соленая? Или никакая? Почему?

Жареная рыба вредна из-за зажаренной корочки, из-за переизбытка жира и канцерогенного масла. Растительное масло становится канцерогенным при нагревании на сковороде. В жареной рыбе пользы нет.

В вареной рыбе не вижу ничего полезного, почти все витамины убиты варкой. Остаются вареные мышечные волокна рыбы.

Соленая рыба полезнее, потому что сырая, но вредная, потому что в соли, и соли в ней много. Соленая рыба тоже вредна, потому что рыба убита. Это не строганина, которую на Севере делают, они там рыбу не убивают и не ждут, когда она "уснет", умрет, они живую оглушают и на мороз её. А наша обычная соленая рыба уже убита, может быть с консервантами, может уже перележала и протухла.

В морозилках в магазине рыбу то разморозят, то заморозят, пока эту рыбу еще до магазина довезут, продукт теряет свою ценность.

При ловле рыбы, при убийстве рыбы происходит выброс адреналина и других гормонов, в рыбе присутствует энергия убийства, как и в мясе. В рыбе выделяется трупный яд после её сметри, как и в мясе и заполняет все клетки органов и мяса рыбы.

В красную рыбу добавляют красители, точнее добавляют красители в корм рыбе, чтобы мясо рыбы красивее выглядело.

В океанической, морской рыбе ртуть. Реки загрязнены, речная рыба тоже вредна.

Польза рыбы в жирах омега-3, рыба богата витамином Д, белком.

Белок есть и в растительных продуктах. Весь набор аминокислот можно взять из растительной пищи. Витамин Д есть в молочных продуктах, в яичном желтке. Омега-3 есть в семенах льна и льняном масле. Есть и оливковом масле.

Не вижу в рыбе пользы.

Самая полезная рыбка будет отварной или на пару, она сохраняет свои полезные качества, которые нужны для организма человека. Полезной будет рыба, которая запечена в духовке в фольге с овощами, потому что там малый процесс обжаривания, прекрасной едой будет тушеная рыбка.

Соленая рыба не будет такой полезной, так как в ней много соли, которая не очень благоприятно влияет на организм человека, особенно того, у кого есть проблемы с почками.

Самая полезная рыба будет та, которая меньше всего будет подвержена термической обработке при кулинарном ее приготовлении.

Рыба это чистый белок, из которого строятся клетки в организме, и полный заменитель мяса.

в любом виде полезна, жаренная то вредна только от масла, печень-прощай, но жарит тоже можно по разному :)) А рыбка хороша для костей, по возможности не помешало бы включать в рацион