Для зубов полезны твердые фрукты и овощи, такие, как морковь или яблоки. Они очищают поверхность зубов от налета. Полезна зелень вроде петрушки или укропа: они дезинфецируют ротовую полость, массируют десна, сок проникает в труднодоступные места и устраняет разную гадость.
Для зубов по сути нет вредной еды. Вредны лишь органические кислоты, разрушающие поверхностный слой эмали. Главное, чтобы контакт с пищей был адекватное время, а вот пищевые остатки между зубов это уж не пища виновата, а сам человек.
Добавить комментарий