Как зависит процесс похудения от употребления воды?

Вода очень важный компонент при похудении. Выпивать нужно не меньше 1,5-2 литра в день. Она насыщает организм, занимая значительную часть желудка, съедите вы меньше, при таком раскладе. Вода доставляет в организм питательные вещества, кислород, глюкозу. Без этого похудение не возможно, так как это дает клеткам энергию. Промывает организм изнутри, выводит отходы. Зависимость прямо пропорциональна.