Пьете кофе, если помогает, у меня, например, от кофе только в сон тянет, пью черный чай. Как только уже сильно спать захочется перекимарьте полчаса, нужно поставить будильник, как только прозвенит нужно встать и умыться холодной водой.
А вот этого делать НЕ нужно, даже не пытайтесь, не губите организм! Вот, посмотрите мой ответ на вопрос "Что будет, если долго не спать?" ОН самый первый, выбран лучшим) Там таблица интересная...
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/32053-chto-budet-esli-dolgo-ne-spat.html#a
Добавить комментарий