Как научиться хвалить себя?
Ответов: 4
К этому подойти с трудом может тот, кого воспитывали быть скромным, кого по-сути заставляли быть "серым" и не "высовываться". Но, нужно преодолеть (пересмотреть) эти понятия по отношению к себе. По крайней мере задаться вопросами: "А на самом деле я серый и неприметный? Не слишком ли занижена у меня самооценка? Может я могу больше и заслуживаю большего? Может я, хотя бы в чем-то молодец?" У каждого найдет что-то, пусть малое, но о чем он может подумать: "Да, это -я!" И совсем не важно чего это будет касаться: посадил дерево, выросшее прекрасным; сделал вкусный обед, завтрак или ужин; написал научный труд; картину и т. д.
Чтобы научиться хвалить себя, нужно постараться осознать, что вы этого заслуживаете. Внушайте себе, что бы человек сильный, целеустремленный, добивающийся желаемого. Вам прежде всего необходимо повысить свою самооценку.
Есть хорошая поговорка: "Сам себя не похвалишь - никто не похвалит". Всегда ею руководствуюсь и уже давно научилась хвалить себя за какие-то достижения, иногда даже можно и поощрить, например, вкусняшкой.
Хвалить себя перед окружающими людьми не могу и не буду, да и не за что особенно и некрасиво это. А вот подбодрить сама себя я с некоторого времени считаю необходимым и иногда похваливаю за что-то хорошо сделанное или сделанное "через не хочу", но всё-таки сделанное.
Похожие вопросы
Добавить комментарий