Как заставить себя радоваться жизни?

Нужно как раз постараться не к чему себя не подталкивать и не как себя не заставлять, так как если будете стараться весь этот процесс проделывать искусственно, то это не как не принесет естественного удовлетворения.

При этом нужно понимать что и негативное и скептическое отношение к жизни как норму, так как мир в розовых очках может и будет позитивным, но при этом попутно будет являться и неадекватным, а это еще хуже.

Это всё от усталости и не досыпа, а также от однообразия в жизни. У самой такое состояние было... Постарайтесь выходить в люди, если позволяют возможности водите ребенка в центры развития. Выводите ребенка в сад, там на детских утренниках подзарядитесь. Сходите с ребенком в цирк, театр кукол и другие детские мероприятия.

Вы пишите, что у вас есть дети - это очень большой повод для счастья. Чаще общайтесь с ними, играйте, да просто наблюдайте за своими чадами - вы живёте ради них и радуйтесь жизни вместе с ними. Сходите куда-нибудь вместе, и больше улыбайтесь, смотрите людям в глаза. И когда увидите ответную улыбку станет теплей и радостней на душе. Человек сам творец своего мира, если вы будете говорит, что всё плохо, всё блекло и обыденно, то так и будет. Вбейте себе это в голову и настраивайтесь на позитивную волну.

Подумайте о том, что Вам повезло и реально у Вас все есть! Каждый день рассвет и закат, мирное небо над головой. Если сильно скучно приглашаю к нам в зону АТО на Донбасс! Тут в одночасье переосмыслите цену жизни и поймете, что вода в кране это радость, а то, что еще и тепло в доме - это счастье, если конечно еще дом а не разбитые руины!