Питание - это процесс, связанных с работой эндокринных желез. Если метаболизм нормальный, ребенок активный, растет, то и ест как положено. Если у него что-то не так, то это отражается на аппетите. Организм, он ведь свое все равно требует. Возможно, вы его просто перекармливаете, когда он кусочничает. Попробуйте не кормить его между приемами пиши. Определите строго время для пяти-шести приемов пищи и соблюдайте их. Примерно, каждые два-три часа давайте ему еду. Только если на ночь чего попросит, надо дать: пусть поест, святое дело. Но по моему опыту, если все сделать вовремя, то дети наедаются за пять приемов пищи и вечером на еду уже не смотрят. А если целый день куски таскают и не пьют, то вовремя и не едят. Аппетит загрызают печеньками и конфетками, а супы и каши пусть мама с папой едят. Но мы их сами этому приучаем.
Смотря какого возраста ребенок. Если это малыш и он упорно не хочет кушать кашу или суп, а просит шоколад и колбасу, попробуйте с ним в игровой форме провести обед. "Каша - это волшебное зелье, которое нам столько сил подарит, что мы сможем с тобой бегать целый день не останавливаясь". Если ребенок вообще маленький, можно представлять, что ложка - это поезд, машина, вертолет въезжает в тоннель, корабль в шлюз вплывает и т. д. А если это школьник, подросток, беседуйте с ним, объясняйте, зачем нужно кушать, спросите, какой именно суп или второе он желает, может быть не просто не любит предложенную вами еду.
А зачем его заставлять? дети, в отличие от нас, взрослых, сами знают, когда им нужно есть. Они едят тогда, когда голодны, а не тогда, когда часы показывают 13-оо...
Ребенок когда захочет есть- сам попросит, и нет надобности его заставлять есть тогда, когда мы считаем, что пришло время есть. Отнеситесь к этому спокойно, что он НЕ ХОЧЕТ есть. Пусть не ест. Когда проголодается- сам попросит и съест все, что нужно.
Не думайте, что говорю просто так. нет, в всое время у самой были такие же проблемы, пока один хороший врач не надоумил отказаться от принуждения. И все пошло как нужно!
Ни в коем случае не надо заставлять есть. не надо запихивать еду насильно. У меня был такой опыт (по медпоказаниям ребенка нужно было кормить по режиму), но, кроме рвоты и отвращения к еде, не вышло ничего.
Правда, тут есть одна хитрость: между приемами пищи нужно исключить всяческие "перекусы": никаких печенек, сока, мороженого, бутербродов, газировки и конфет. Именно они и перебивают аппетит. А если кормить ребенка строго четыре раза в день (ну пять - у кого как) - тут же капризы пропадают. Если не пропадают - отстаньте от человека, он не голоден.
Перепробовали кучу разных вариантов в свое время, от "за папу","за маму" до поощрение телевизором. Все не то, а телевизор еще и вреден(суп мог успеть превратиться в холодец во время принятия пищи под телевизором).
Решением данной проблемы оказалось кормление детей по их требованию(конечно, без фанатизма, 4 раза в день они все-равно ели). Просто перестали заморачиваться с точным расписанием принятия пищи, плюс-минус час. А детские желудочки помнят, что где-то в такое время их кормили, и уже несутся два голодных рта на кухню)).
Не понимаю зачем вы заставляете ребенка есть?? Если вы так и будет продолжать это делать, то в дальнейшем ребенку грозят такие проблемы, как ожирение! и все потому, что он по рефлексу и привычке будет есть даже тогда, когда не испытывает чувство голода. Нужно есть тогда, когда испытываешь чувство голода, а не тогда, когда нужно.
Нужно повырезать из еды разные фигурки и когда даёшь ребёнку есть, говорить что это солнышки или зверушки, и в это врем нужно улыбаться. также хорошо включить весёлую музыку или мультфильм. Если совсем не хочет есть, то не надо заставлять.
Добавить комментарий