Как защитить ребенка от вирусов и повысить иммунитет?

Сейчас очень много препаратов для детей, которые якобы поднимают иммунитет. Но, если эти препараты применять без назначения, как это делают многие мамочки, то этим можно наоборот испортить защитные функции детского организма. Поэтому, если вам эти препараты не назначались, надо укреплять иммунную систему ребёнка, тем, что действительно полезно и безвредно. Кушать фрукты и овощи, натуральные молочные продукты, купать ребёнка почаще, полоскать горло и нос солёной водой по утрам, заниматься гимнастикой, стирать почаще вещи ребёнка и делать частые влажные уборки дома. Одна из причин частых болезней ребёнка в сезон отопления - это сухой воздух в квартире. Воздух нужно увлажнять, а по утрам закапывать в нос ребёнку солёные капли, а потом нос очистить.

Моей дочери сейчас 9 месяцев. Для поддержания хорошего иммунитета мы каждый день гуляем по два раза и в любую погоду, дома постоянно проветриваем помещение, пъем витамин Д, кушаем мамино молочко. В период эпидемии можно покапать гриппферон в носик.

Постарайтесь не ходить в многолюдные места, там где большое скопление людей. Попросите знакомых с насморком не приходить в гости, обычно на небольшой насморк, необращают внимания - а это могут быть носители вируса, чувствуют такие люди себя хорошо, но заражают других. Этого конечно не достаточно, нужно закалять малыша, если не можете, то умывать лицо ребёнка, холодной водой и руки, руки надо мыть часто. Проветривать квартиру, часто бывать на свежим воздухе. Свежие фрукты, что бы всегда были на столе.

Можно на блюдечке оставлять разрезаный лук или чеснок и время от времени менять.

Для повышения иммунитета и взрослым, и детям рекомендуется съедать по столовой ложке перед каждым приемом пищи следующее лакомство: перекрученные на мясорубке в равном количестве грецкий орех, курага, чернослив и изюм, лимон, и к этой смеси добавить мед по вкусу. Смесь хранится в банке в холодильнике. Я такое кушала после перенесенного воспаления легких, и отлично восстановилась, да и к простудам уже не восприимчива. Говорят, каждый 20-ый человек не восприимчив к частым простудам из-за хорошего иммунитета.

Можно попробовать закаливание а замена меду может быть малина. И многие радители все часто намывают тоесть стериализуют. Даже врачи говарят что это нужно делать невсегда потому что микробы которые попадают в организм ребенка будут распознаны организмом и организм будет против них выробатывать имунитет. а если организм не распознает или не научится это делать тои вырабатывать имунитет против этого он не сможет.