Как выработать и закрепить положительные, нужные привычки, качества?
Ответов: 2
Для начала стоит составить список тех самых положительных привычек и качеств, которые Вы хотели бы себе привить. Но подходите к составлению этого списка серьезно, со всей ответственностью. Не нужно заносить туда то, что скорее всего окажется Вам не под силу. Ведь никто, кроме нас самих не может знать на что мы способны.
Вторым этапом будет Ваше каждодневное стремление к этим качествам и привычкам. До тех пор, пока поймете, что они для Вас стали уже как что-то должное и необходимое.
Ну, и третий этап, он же последний - это поддерживать все эти качества и привычки. Пусть они сопутствуют Вам всю жизнь. Ведь путь к приобретениям всегда долог и сложен, а для потери иногда достаточно мига.
Наверно, это так же сложно, как вырастить длинные густые здоровые волосы или сформировать стройную, подтянутую фигуру. Основной секрет в ежедневном упражнении. Хотя бы по несколько минут, но обязательно каждый день, не ожидая скорого результата, не прекращая работы.
Очень помогает вести дневник или найти единомышленников.
Похожие вопросы
Добавить комментарий