Стать вегетарианцем. Только свежие овощи и фрукты помогут очистить полностью организм от бляшек, шлаков и всякой другой проблемы.
У Англичан существует поговорка: "Яблоко в день и доктор не нужен".
Следует понимать, что врачи только оказывают временную помощь, а всё зависит от самого пациента. Наше здоровье в наших руках и главную роль в этом играет питание, правильный образ жизни, отсутствие вредных привычек.
Как можно помочь человеку, если он только надеется на волшебную таблетку, а сам никаких мер по улучшению здоровья не принимает. С помощью таблетки можно добиться временного улучшения и снять симптом заболевания, но не вылечить.
Употребляйте в пищу только полезные овощи, фрукты и доктор не понадобиться.
В первую очередь, вам нужно соблюдать диету.
Исключить те продукты, которые способствую отложению холестерина на стенках сосудов.
Не употреблять жирного, жареного, сливочного масла, сыра, тугоплавких жиров.
Как известно, уровень холестерина снижает зеленый чай, Омега-3 и Омега-6 ненасыщенные жирные кислоты.
Употребляйте больше жирной рыбы, растительных масел.
В общем, следите за питанием, и холестерин должен понизиться, бляшки уменьшаться.
Добавить комментарий