Как выйти из дома с детьми и не потерять самообладание?

Испытание на прочность.

Очень непростая ситуация, но ведь, как известно: дети чувствуют родительское недовольство и растерянность, а потому и давай вас "Испытывать" с двух сторон.

Во-первых. Если вы куда-то собираетесь, лучше начинать это делать с запасом времени на полчаса, чтобы не торопиться так безудержно. Ведь более всего вас расстраивает нежелание куда-то опоздать.

Я свои часы перевела на 10 минут вперёд и живу именно по своему времени. Никуда не опаздываю, но утром, собираясь в садик (дочь у меня маленькая), всё равно постоянно подгоняю свою дочь, а ведь просто надо понять - у детей нет времени, они ещё не наблюдают за ним, им это ни к чему. А потому попробуем в минуты раздражения вот что: психологи предлагают один очень действенный метод: на минуту-другую представить себе, что ребёнок, которого вы одеваете, а он вырывается, не ваш. Вот такой абстрактный ребёночек, которого мы объективно одеваем.

Что это даёт? Личные наблюдения мои таковы, мы очень строго относимся порой к собственным детям, а те же самые промахи чужих детей нами воспринимаются нормально.

Нас не раздражает чужая медлительность, но почему-то своих детей мы готовы очень часто критиковать за малейшую оплошность.

Приём может быть не очень понятен, тогда представьте себя на рабочем месте. Как часто начальник требует от вас невозможно быстрого реагирования, вы не справляетесь с работой всегда во время, вы ведь не всегда даже успеваете на работу. Но почему вы на себя не злитесь в этот момент, а на детей рассержены из-за пустяка?!

А вот ещё вам ситуация. Дети собраны, а вы ещё копаетесь. Представьте, если они терпят, терпят, а потом вдруг вам скажут: "Мам, сколько можно?!", уверена, что вам это не понравится, ведь вы пролагаете свои сборы важными для вас, а тут вам делают дети замечание.

Одним словом каждый раз в ситуации раздражения (в любой ситуации раздражения) стоит представить себя на месте раздражителя (ведь мы не идеальны).