Даже если они калорийны, то их пищевая ценность совсем ничтожна. Ароматизатор сам по себе не слишком калориен, вдобавок его количество в чае не превышает 20% по массе. (Исключая чаи с кусочками фруктов и ягод, а также с добавками трав - там другой расклад.) Из одной чашечки чая с искусственным ароматизатором Вы получите не более 3 ккал. Не так уж страшно! Если присутствуют сухофрукты - 10-15 ккал., и то если Вы выковыряете их из заварки и съедите.
Самый калорийный чай - каркаде (суданская роза): 49 ккал/100 г.
Остальные сухие чаи почти не содержат калорий.
Добавить комментарий