Самое лучшее средство побороть стресс, это занять себя чем то интересным, то бишь отвлечься. Для меня, хорошее средство уйти от стресса, это интернет, особенно сайт БВ, сидишь, читаешь, задумываешься над чужими вопросами и забываешь о стрессе. Но если стресс чётко выраженный, то есть вы точно знаете из за чего он произошёл,то поможет только нахождение выхода из конкретной ситуации, больше ни поможет ни чего, вас постоянно будет преследовать эта тема. Если стресс вызван просто плохим настроением, то поможет разговор, с друзьями, родными, иногда достаточно просто выговориться и на душе становится легче. Стресс от усталости, лечится вообще просто, немного, а для кого и побольше, алкоголя перед сном и спишь как младенец.
Да по разному. Опять же все зависит от глубины стресса и от его так сказать корней. Бывает просто общение с друзьями снимает эмоциональное напряжение, бывает что спасает ночной клуб (хотя бываю там крайне редко), а бывает и по-старинке 100 грамм за воротник и спать (но тут главное не больше 100 грамм а то можно и не вернуться)
Добавить комментарий