Как восстановить голос, если он сорвался?

Самый верный способ исправить ситуацию - пить теплое(с медом - очень замечательно) питье и не напрягать связки - говорить спокойно и без надрыва, НЕ ПЕТЬ! Желательно не употреблять алкоголь и не курить до полного восстановления голоса. На морозе дышать носом, дабы не усугубить ситуацию.

Сама однажды сорвала голос, и случилось это перед ответственным выступлением. Но я продолжала разговаривать в полную силу и даже курила... В итоге голос восстановился только через пару месяцев, а я потеряла в диапазоне половину октавы((( Конечно, это можно исправить длительным лечением, но лучше сразу соблюсти необходимые условия, чтобы не мучать себя долго.

Здоровья вашим связкам!

Это часто бывает у работников образования такая болезнь, и используют либо ингаляцию валидола, а еще один хороший способ на ночь, подогреть стакан легкого пива, до той температуры как вы можете терпеть, что бы пить небольшими глотками, выпить и под одеяло, утром голос снова будет на месте.

У меня такое было неоднократно после ОРВИ или после перенапряжения голоса. Необходим строгий голосовой режим, то есть несколько дней молчания. Делать ингаляции с тёплой минеральной водой, с валидолом, рассасывать фалиминт, ларипронт. Ещё мне назначали ультразвуковые ингаляции с гидрокортизоном в физиокабинете, УВЧ на область гортани. Помогало тёпло-горячее питьё, особенно молока с мёдом маслом и содой.