Как влияет отдых на море на здоровье?

Морской воздух очень полезен, так как содержит магний и частицы солей, озон- это полезно бронхам и лекгим, но мы "вдыхаем" его почти всей поверхностью кожи и наша нервная система восстанавливается . Морская вода питает слизистые йодом и бромом, а соленая морская вода дезинфицирует и питает. Замечали, что все ранки и порезы свежие соленая вода щиплет?

И солнце полезно, это же витамин Д, который вырабатывается внутри нас и способствует росту новых, здоровых клеток организма! Плавание само по себе- это фитнес, работают мышцы. Прогулки по пляжу еще и массаж точек на стопах:-)

Смотря что вкладывать в понятие отдых. Проживание в санатории, посещение разных оздоравливающих процедур, конечно, скажется на организме положительно.

Но то, как отдыхают русские в Турции по программе "все включено", смахивает на медленное самоубийство.

Многие считают, что такой отдых должен состоять из поджаривания на солнце и купания. На самом деле, долгое нахождение на пляже подрывает иммунитет. На курорте надо проводить время разнообразно, будет, что вспомнить.

Уже много лет считается, что отдых на море укрепляет и лечит организм. И этому есть много подтверждений. Я вот недавно была с мужем на Кубе. У меня проблемы с носом - хронический ринит, у мужа проблемы с щитовидкой, он себя очень часто плохо чувствует. Там, на Кубе, мы оба забыли о своих проблемах. Как только вернулись в Россию, все пошло по новой. Не знаю химических процессов, которые происходят в организме, но факт есть факт. Море помогает.

На мой взгляд отдых на море положительно влияет не только на здоровье, но и на многое другое, в том числе на настроение и демографию ))).

А на здоровье положительное влияние, море оказывает за счет содержание в морском воздухе большого количества полезных для организма микроэлементов и йода. а также кислорода и азона.

Расскажу о себе.

Когда я была маленькой и очень балованой, часто устраивала истерики. Педиатр посоветовал поездку на море и купание. Родители последовали рекомендациям. Я купалась безмерно, и действительно стала спокойнее.

И у меня, и у племянницы ежедневное на протяжение хотя бы недели окунание волос в морскую воду приводит к их улучшению.

Мой муж подвержен с детства простудным заболеваниям, особенно его донимали всегда ангины. А как играть на трубе? Работать в театре, как отыгрывать концерты и спектакли?

Но после гастролей на юге, когда он плавал в море, дышал морским воздухом, мог на целый год забыть об ангине.

Вот такое благотворное воздействие моря.