Как влияет на человека пристрастие к физическим нагрузкам в спорте?
Ответов: 4
Как наркотик или как сигареты иногда даже сильнее. Один мой знакомый качек так и говорил "железо это наркотик". Это не только с железом, человеку хочется идти за рекордом не смотря ни на что. Помимо азарта еще и физическое привыкание, не только у новичков болят мышцы от чрезмерных нагрузок, так же и у спортсменов и даже просто любителей активного образа жизни просто суставы наизнанку вывоварачиваются и ломота в мышцах, но уже от бездействия и вот денек другой и организм требует нагрузки.
Самая хорошая зависимость!
Очень хорошо!
Спорт помогает подкорректировать фигуру, улучшает самочувствие (что связано с выделением эндорфинов во время тренировок), а также положительно влияет на умственную деятельность. Кроме того, при занятии спортом формируется привычка следить за питанием, если раньше не уделял этому внимание. Начинаешь также обращать на свой образ жизни. Сигареты и алкоголь исключаешь, не потому что вредно, а потому что тренироваться тяжелее употребляя. Так же и со сном, стараешься спать минимум по 8 часов и по режиму.
Смотря какие нагрузки вы имеете в виду. Если это просто занятия спортом, то кроме как укрепления организма и поддержке здорового образа жизни никаких противопоказаний не существует. А вот если человек черезчур себя загоняет, то стоит уже задуматься. Понятно. что в какой-то момент он может добитьься успехов, но в дальнейшем он может просто надорваться.
1.Понижение потенции. 2.После резкого прекращения приложения физических нагрузок на тело человека мышцы теряют своё свойство, кожа обвисает.
Похожие вопросы
Добавить комментарий