Пробовал на предельных для себя уровнях и тот, и другой вид нагрузки. Скажу так, после сильной умственной нагрузки иногда приходится восстанавливаться очень долго, периодически даже дольше, чем после жесточайшего физического труда (это если спину не сорвал только). Тем не менее, в любом из вариантов, если нагрузка будет большой постоянно, организм не выдержит, износится и человек доведет себя до момента, когда все системы "отключатся". Потому говорить, что кому-то проще не имеет смысла, но все-таки, даже учитывая, что я в свое время немало работал физически и по сей день занимаюсь спортом, все-таки отдаю преимущество умственной нагрузке, она сложнее.
Всё зависит от особенности человека и разновидности умственной и физической работ..
Некоторые люди лучше справляются с умственной работой, другие - с физической..
Есть простая умственная работа, типа несложной арифметической задачки, а есть ооочень сложная с множеством абстракций и вычислений, при этом всё это нужно делать творчески..
академик Павлов рекомендовал чередовать нагрузки чтобы до старости было здорово и тело и ум. сам он любил и в земле покопаться и активными играми типа городков увлекался. так и всем не помешает вставать из-за письменного стола и разминаться. особенно хорошо плавать
Каждый ответит по-разному. Вообще, физические нагрузки воспринимаются легче. Физически поработал- отдохнул. Это движение, возможно свежий воздух. Умственно работать труднее, можно сгореть на работе. А вообще, лучше чередовать нагрузки....
Добавить комментарий