Как вести себя при тренировочных сватках?

Главное не паниковать и успокоится. Для этого можно делать глубокие вдохи и протяжный выдох. Как правило, тренировочные схватки имеют разные интервалы по времени между собой. Поэтому засеките время между схватками. Помните, что если сначала было 15 минут, то резко схватки не могут стать 3 минуты. Но на всякий случай у вас должно быть всё уже собрано для экстренной госпитализации, ведь они появляются на поздних сроках беременности.