Как укрепить иммунитет при гриппе?

Постараться избежать заражения гриппом. Постараться не переохлаждаться. А если всё же простуды избежать не получилось, то наряду с назначенными терапевтом медицинскими препаратами не забывать добавить витамины. Пить чай с малиной и смородиной. В пищу добавить чеснок и лук. Для повышения иммунитета употреблять мёд, можно пыльцу пчелиную с мёдом или пергу - это по-моему самые лучшие натуральные витаминные добавки. Лимоны к чаю, апельсины, грейпфрут, киви - тоже вкусная и полезная добавка в привычный рацион питания. Некоторые, знаю, делают в зимний период витаминные смеси-добавки такие, как лимон+имбирь+мёд, лимон+лук+мёд, пыльца+мёд, курага+мёд+орехи+что-то там ещё... Одним словом здоровое питание и будьте все здоровы.